मेंस्ट्रुअल कप छोटे और प्यारे कप के आकार के कंटेनर होते हैं जिनका उपयोग महिलाएं अपने पीरियड्स के दौरान करती हैं। ये कप योनि में फिट हो जाते हैं, सारा खून इकट्ठा कर लेते हैं और एक बार भर जाने के बाद आप इसे बाहर निकाल सकते हैं, खून फेंक सकते हैं, कप को धो सकते हैं और दोबारा इस्तेमाल कर सकते हैं।
यह इत्ना आसान है।
और हाँ, इसका उपयोग करना बिल्कुल सुरक्षित है
हालाँकि, इसके लिए कुछ अभ्यास की आवश्यकता होगी और एक बार जब आपको इसकी आदत हो जाती है, तो आप जीवन भर के लिए तैयार हो जाते हैं।
मेंस्ट्रुअल कप अन्य पीरियड्स उत्पादों की तुलना में अपने अद्भुत लाभों के कारण बहुत लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं। ये दुनिया भर की महिलाओं द्वारा पसंद किए जाते हैं।
कुछ महिलाएं रिपोर्ट करती हैं कि उन्हें कप का अहसास भी नहीं होता है।
कुछ महिलाएं यह भी रिपोर्ट करती हैं कि वे पूरी तरह से भूल जाती हैं कि वे पीरियड्स पर हैं।
यहां इस लेख में, हम भारत में 7 सर्वश्रेष्ठ मेंस्ट्रुअल कप देखने जा रहे हैं, जिसमें से आप अपने लिए सर्वश्रेष्ठ चुन सकते हैं। 7 Best Menstrual Cups in India in Hindi
खरीदने से पहले सही मेंस्ट्रुअल कप कैसे चुनें?
Table of Contents
मेंस्ट्रुअल कप खरीदने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए
1. आकार:
आम तौर पर मेंस्ट्रुअल कप तीन साइज में आता है।
छोटा– यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो यौन रूप से सक्रिय नहीं हैं, किशोरों और युवा लड़कियों के लिए सर्वोत्तम हैं।
मध्यम– यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो यौन रूप से सक्रिय हैं लेकिन योनि से जन्म नहीं दिया है। यदि आपने सी-सेक्शन के माध्यम से जन्म दिया है, तो माध्यम आपके लिए उपयुक्त होगा।
बड़ा– जिन लोगों ने योनि से जन्म दिया है उन्हें बड़े आकार के मेंस्ट्रुअल कप का चयन करना चाहिए।
सही आकार चुनना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि अन्यथा, आपको कप डालने में कठिनाई होगी। इसके अलावा, यदि आप गलत आकार के मेंस्ट्रुअल कप डालते हैं तो आप एक बहुत ही असहज अनुभव का सामना कर सकते हैं।
वास्तव में आपके लिए सबसे उपयुक्त कप प्राप्त करने के लिए आपको विभिन्न कंपनियों के कपों को आज़माना पड़ सकता है।
2. लंबाई:
कुछ कप लंबे तने के साथ आते हैं जो कुल मिलाकर कप की लंबाई बढ़ाते हैं। यह तना कुछ महिलाओं को असुविधा का कारण बन सकता है। आजकल कप की विस्तृत किस्में उपलब्ध हैं जैसे
- लंबा तना कप
- छोटा तना कप
- रिंग स्टेम कप
- तना रहित प्याला
वह चुनें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करे। अपनी सर्वोत्तम पसंद के साथ समाप्त करने के लिए आपको एक या अधिक प्रकार के कप आज़माने पड़ सकते हैं।
3. कंपनी
विभिन्न कंपनियां मेंस्ट्रुअल कप के निर्माण के लिए विभिन्न सामग्रियों और गुणवत्ता वाले कच्चे माल का उपयोग करती हैं। कुछ नरम होते हैं जबकि कुछ थोड़े सख्त होते हैं। कप की फिनिशिंग भी अलग-अलग निर्माताओं के लिए अलग-अलग होती है इसलिए यह सलाह दी जाती है कि आप सावधानी से उस कंपनी का चयन करें जिस पर आप भरोसा कर सकें।
4. रीऊज़बल
जबकि मुझे यकीन है कि अधिकांश लोग रीऊज़बल विशेषता के कारण मेंस्ट्रुअल कप पसंद करते हैं, कुछ मेंस्ट्रुअल कप गैर-पुन: प्रयोज्य होते हैं। इसलिए सुनिश्चित करें कि आप जो कप खरीद रहे हैं वह पुन: उपयोग योग्य हो। क्योंकि नॉन-रीयूजेबल मेंस्ट्रुअल कप खरीदने का कोई मतलब नहीं है।
5. मूल्य
निजी तौर पर, मैं एक अच्छी गुणवत्ता वाले मेंस्ट्रुअल कप के लिए जाने की सलाह दूंगा, भले ही वह दूसरों की तुलना में अधिक महंगा हो। एक मेंस्ट्रुअल कप औसतन 5-10 साल तक चलता है इसलिए यह एक अच्छा दीर्घकालिक निवेश है।
साथ ही, यह कुछ ऐसा है जिसे आप अपने शरीर के सबसे संवेदनशील हिस्से के अंदर डाल रहे हैं, इसलिए आपको इसकी गुणवत्ता के बारे में अतिरिक्त सतर्क रहने की आवश्यकता है।
6. रंग
इसमें कोई संदेह नहीं है कि एक रंगीन मेंस्ट्रुअल कप सफेद मेंस्ट्रुअल कप की तुलना में अधिक आकर्षक होता है, लेकिन कुछ निर्माता उस रंग के लिए डाई का उपयोग करते हैं जो योनि के पीएच को बिगाड़ सकता है। पारदर्शी या सफेद रंग के मेंस्ट्रुअल कप के लिए जाने की सलाह दी जाती है। हालांकि, यदि आप रंगीन रंग का चुनाव करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह रंगों से मुक्त है।
भारत में 7 सर्वश्रेष्ठ मेंस्ट्रुअल कप| 7 Best Menstrual Cups in India in Hindi
1. पी-सेफ रीऊज़बल मेंस्ट्रुअल कप
मुख्य विशेषताएं
- पेशाब सेफ द्वारा यह मेंस्ट्रुअल कप 100% मेडिकल ग्रेड सिलिकॉन से बना है।
- यह रसायन मुक्त और पर्यावरण के अनुकूल है।
- यह मासिक धर्म के रक्त के 20 मिलीलीटर तक एकत्र कर सकता है।
- आपके मासिक धर्म की स्वच्छता का ख्याल रखता है।
- यह मेंस्ट्रुअल कप एफडीए द्वारा अनुमोदित है।
- इसका योनि झिल्ली जलन परीक्षण और एसवीएचसी हुआ है।
- विषाक्त पदार्थों से मुक्त और आईएसओ 13485 द्वारा प्रमाणित है।
- कप 3 आकारों में आता है- छोटा, मध्यम, बड़ा
- आयाम हैं: 4.2 x 4.2 x 7 सेमी।
- इसे 5 साल तक इस्तेमाल किया जा सकता है।
- यह कप चकत्ते, गंध, त्वचा की जलन, खुजली, शुष्कता रोकता है
- कप में विभिन्न खंड होते हैं जैसे- ऊपरी रिम, वॉल्यूम स्केल, आसान पकड़ के लिए गोल टिप के साथ तना
| इस प्रॉडक्ट के ख़ास गुण | इस प्रॉडक्ट के खराब गुण |
| सामग्री उच्च गुणवत्ता से बना है और बहुत ही स्वच्छ है। | तना थोड़ा छोटा है, अगर यह लंबा होता तो हटाना अधिक सहज और आसान होता। |
| उत्पाद पॉकेट फ्रेंडली है और उपयोग में सुविधाजनक है। | |
| उत्पाद एक थैली के साथ आता है। इस पाउच को इस्तेमाल के बाद कप को उसमें रखने के लिए इस्तेमाल करना है। | |
| इसे साफ करना, ले जाना आसान है और यह पैड का एक बढ़िया विकल्प है। |
2. वाओ फ्रीडम रीयूजेबल मेंस्ट्रुअल कप
मुख्य विशेषताएं
- यह पहली बार उपयोग के लिए सबसे अच्छे मेंस्ट्रुअल कप में से एक है।
- यह सुनिश्चित करता है कि अंतरंग स्वच्छता बिंदु पर है।
- यह कप बैंगनी और गुलाबी रंग में आता है।
- आपके प्रवाह के आधार पर 12 घंटे या उससे अधिक समय तक काम करता है।
- यह रीयूजेबल ,रसायन मुक्त और पर्यावरण के अनुकूल है।
- यह दो अलग-अलग आकारों में उपलब्ध है, मध्यम (30 से नीचे) और बड़ा (30 से ऊपर)
- यह कप मेडिकल-ग्रेड सिलिकॉन से बना है और उपयोग करने के लिए बिल्कुल सुरक्षित और सुविधाजनक है।
- यह पीएच स्तर को बनाए रखने में मदद करता है।
- वाओ फ्रीडम वॉश को कप के साथ धोने और संपूर्ण स्त्री स्वच्छता प्राप्त करने के लिए भी शामिल किया गया है।
- इस वॉश में एंटी-फंगल टी ट्री ऑयल होता है और यह पैराबेन और सल्फेट से मुक्त होता है।
| इस प्रॉडक्ट के ख़ास गुण | इस प्रॉडक्ट के खराब गुण |
| यह लचीला और मुलायम होता है। | तना थोड़ा लंबा है, यह आपको परेशानी दे सकता है। |
| कप डालने और हटाने में आसान है। | मध्यम आकार बड़े आकार की तुलना में महंगा है। |
| शुरुआती के लिए बिल्कुल सही। | |
| कप आपको कोई जलन या सूखापन नहीं देगा। |
3. सिरोना रीयूजेबल मेंस्ट्रुअल कप फॉर वुमन
मुख्य विशेषताएं
- सिरोना एक स्टार्टअप कंपनी है जिसका उद्देश्य महिलाओं की स्वच्छता से संबंधित मुद्दों को हल करना है।
- यह कप लंबे समय तक चलने वाला, जेब पर आसान और उपयोग में सुविधाजनक है।
- कप को एकदम टाइट फिट देने के लिए बेहतरीन परफेक्शन के साथ डिजाइन किया गया है।
- कप लीक-प्रूफ सुरक्षा देता है और पर्यावरण के अनुकूल है।
- इसे 12 घंटे तक इस्तेमाल किया जा सकता है।
- उपयोग किए गए सिलिकॉन की बनावट बहुत नरम और लचीली और डालने में आसान होती है।
- एफडीए द्वारा अनुमोदित, त्वचा के लिए सुरक्षित (आईओएस पर आधारित) और एसवीएचसी (बहुत उच्च चिंता वाले पदार्थ) से मुक्त।
- यह 3 अलग-अलग आकारों में उपलब्ध है- छोटा, मध्यम और बड़ा।
- छोटे आकार किशोर और युवा लड़कियों और जो यौन सक्रिय नहीं हैं उनके के लिए है।
- मध्यम आकार जो यौन सक्रिय हैं और जिन्होंने योनि से जन्म नहीं दिया है उनके के लिए है।
- बड़े आकार जो यौन सक्रिय हैं और जिन्होंने योनि से जन्म दिया है उनके के लिए है।
| इस प्रॉडक्ट के ख़ास गुण | इस प्रॉडक्ट के खराब गुण |
| पूरी तरह से गंध मुक्त, और प्रयोग करने में आसान। | आकार के बीच बहुत अंतर नहीं है। |
| बनावट नरम है, इसलिए अंदर डालना और निकालना आसान है। | हो सकता है कि आपको एक बार में अपना संपूर्ण आकार न मिल जाए। |
| पर्यावरण के लिए बिल्कुल सुरक्षित। | यह कप कप-वॉश के साथ नहीं आता है। |
| पॉकेट फ्रेंडली। |
4. सिल्की कप रीयूजेबल मेंस्ट्रुअल कप
मुख्य विशेषताएं
- सिल्की कप थर्मोप्लास्टिक इलास्टोमेर 100% मेडिकल-ग्रेड सामग्री से बनाया गया है।
- अगर ठीक से देखभाल की जाए तो इसे 10 साल तक इस्तेमाल किया जा सकता है।
- इस कप की क्षमता 24 मिली तक है।
- कप का व्यास: 43 मिमी।
- स्टेम के साथ कप की कुल लंबाई: 72 मिमी, कप की लंबाई: 57 मिमी, तने की लंबाई: 15 मिमी।
- यह सैनिटरी पैड और अन्य पीरियड उत्पादों का सबसे अच्छा विकल्प है।
- यह कप आपको 12 घंटे की लीक-प्रूफ सुरक्षा प्रदान करते हैं।
- यह उपयोग में आसान है और साफ करने में भी आसान है।
- कप को सबसे सुरक्षित माना जाता है और यह पूरी तरह से विषाक्त पदार्थों से मुक्त होता है।
- कप ने हर परीक्षण में अपनी सर्वश्रेष्ठ गुणवत्ता साबित की है।
- इन आधारों पर की जाती है सिल्की कप की परीक्षा
- आईएसओ 10993-5 (साइटोटॉक्सिसिटी)
- आईएसओ 10993-10 (म्यूकोसल इरिटेशन)
- आईएसओ 10993-10 (संवेदीकरण)
- खासियत “कक्षा VI” तीव्र प्रणालीगत विषाक्तता का परीक्षण करती है
- इंट्राक्यूटेनियस इरिटेशन और इंट्रामस्क्युलर इम्प्लांटेशन।
- सिल्की कप के लिए 1,50,000 साइकिल तक क्रैक ग्रोथ टेस्ट के लिए बार-बार बेंडिंग स्ट्रेन और फ्लेक्सिंग किया गया है।
| इस प्रॉडक्ट के ख़ास गुण | इस प्रॉडक्ट के खराब गुण |
| यह कप सभी प्रकार के खेलों, यात्रा, तैराकी, साइकिलिंग आदि के लिए एक आदर्श अवधि की सहायता है। | केवल मध्यम आकार में उपलब्ध है। |
| यह इतना सहज है कि आप इसे महसूस नहीं कर सकते। | केवल 30 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं के लिए उपयुक्त है या जिन्होंने योनि से जन्म नहीं दिया है। |
| इसे रात भर पहना जा सकता है। | |
| इससे जलन या सूखापन नहीं होता है। | |
| सिल्की कप गैर-एलर्जेनिक और गैर विषैले है। |
5. एवरटीन ® मेंस्ट्रुअल कप
मुख्य विशेषताएं
- एवरटीन के उत्पाद पैराबेन-मुक्त, सल्फेट-मुक्त हैं।
- यह गुलाबी रंग में उपलब्ध है।
- यह सिलिकॉन से बना है लेकिन लंबी अवधि के उपयोग के लिए प्रीमियम फिनिश के साथ मेडिकल ग्रेड सिलिकॉन है।
- इसे 12 घंटे तक इस्तेमाल किया जा सकता है।
- सक्शन सील के साथ पूरी तरह से फिट बैठता है।
- अगर ठीक से देखभाल की जाए तो हम इस कप को 10 साल तक दोबारा इस्तेमाल कर सकते हैं।
- जैसा कि नाम से पता चलता है, यह किशोरों और शुरुआती लोगों के लिए एकदम सही है।
- इसे रात भर इस्तेमाल किया जा सकता है।
- अगर आप इसे 12 घंटे तक इस्तेमाल करते हैं तो भी यह परेशान नहीं करेगा।
- कोई मासिक धर्म की गंध, सूखापन, बेचैनी, खुजली या सैनिटरी पैड जैसे चकत्ते हमें नहीं देते हैं।
- एफडीए द्वारा स्वीकृत और जीएमपी प्रमाणीकरण है।
- छोटे और बड़े दो आकारों में उपलब्ध है।
- छोटे कप की क्षमता- 23 मिली.
- बड़े कप की क्षमता -30 मिली।
| इस प्रॉडक्ट के ख़ास गुण | इस प्रॉडक्ट के खराब गुण |
| इस कप में परफेक्ट फिटिंग है। शुरुआती के लिए तो एकदम सही। | अन्य मेंस्ट्रुअल कप की तुलना में थोड़ा महंगा। |
| यह एक स्टोर बैग के साथ आता है। | यह कप वॉश के साथ नहीं आता है। |
| यह ज्यादातर लड़कियों के पसंदीदा रंग में आता है जो कि गुलाबी है। | बहुत नरम और कभी-कभी पॉप करना मुश्किल होता है। |
| इस कप के उत्पाद की गुणवत्ता अद्भुत है। | |
| आरामदायक, लचीला, उपयोग में आसान और लंबे समय तक चलने वाला। |
6. i-एक्टिव रीयूजेबल मेंस्ट्रुअल कप
मुख्य विशेषताएं
- ये कप 100% मेडिकल-ग्रेड लिक्विड सिलिकॉन से बने होते हैं।
- यह 8-10 घंटे तक सुरक्षा देता है।
- इसे किसी भी रिसाव की चिंता किए बिना रात भर इस्तेमाल किया जा सकता है।
- व्यायाम, तैराकी या नृत्य जैसी शारीरिक गतिविधियों में कप सुरक्षित है।
- कप अल्ट्रा-लचीले और मुलायम होते हैं।
- यह सुरक्षित भंडारण के लिए पर्यावरण हितैषी जूट बैग के साथ आता है।
- दो आकारों में उपलब्ध है।
| इस प्रॉडक्ट के ख़ास गुण | इस प्रॉडक्ट के खराब गुण |
| कप में एक अद्वितीय डिज़ाइन होता है, जो पूर्ण रिसाव-सबूत सुरक्षा देने के लिए एक बार डालने के बाद एक वैक्यूम बनाता है। | कोई समस्या नहीं मिली। |
| पीरियड्स के दौरान स्विमिंग, डांसिंग और एक्सरसाइज जैसी एक्टिविटीज कर सकते हैं। | |
| यह 100% सुरक्षित है। | |
| यह त्वचा को रैशेज और दुर्गंध से बचाता है। |
7. मार्क लुइस अनीर रीयूजेबल मेंस्ट्रुअल कप
मुख्य विशेषताएं
- यह कप फिर से गुलाबी रंग में उपलब्ध है।
- कप उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बना है और उपयोग करने के लिए बिल्कुल सुरक्षित है।
- यह कप छोटे और बड़े दो साइज में उपलब्ध है।
- कप की क्षमता 24 मिली तक है।
- कप का व्यास 43 मिमी है, कप की कुल लंबाई स्टेम के साथ: 72 मिमी, कप लंबाई: 57 मिमी, स्टेम लंबाई: 15 मिमी।
- इसे धोना आसान है और बिना किसी समस्या के 5 साल तक इसका पुन: उपयोग किया जा सकता है।
- कप एक थैली के साथ आता है।
- यह आपको 12 घंटे की लीकेज प्रोटेक्शन देता है।
| इस प्रॉडक्ट के ख़ास गुण | इस प्रॉडक्ट के खराब गुण |
| यह बजट के अनुकूल उत्पाद है। | अन्य उत्पादों की तुलना में कप की बनावट थोड़ी सख्त होती है। |
| कप सभी प्रकार के खेलों के लिए उपयुक्त है। | |
| तने पर पकड़ उत्तम होती है। | |
| कप कई उपयोगों के बाद भी अपना आकार नहीं खोता है। |
निष्कर्ष
यहां कुछ फायदे दिए गए हैं जो मेंस्ट्रुअल कप को किसी भी अन्य अवधि के उत्पाद की तुलना में बेहतर विकल्प बनाते हैं और दुनिया भर में महिलाओं द्वारा इसे इतना प्यार और स्वीकार क्यों किया जाता है।
यह लागत प्रभावी है। पैड और टैम्पोन की तुलना में मेंस्ट्रुअल कप काफी सस्ते होते हैं।
यह पर्यावरण के अनुकूल है। पैड और टैम्पोन के विपरीत, मेंस्ट्रुअल कप पर्यावरण को प्रदूषित करने में योगदान नहीं देता है। यह पुन: प्रयोज्य है और इसे 10 वर्षों तक उपयोग किया जा सकता है। एक दम बढ़िया!
गर्मियों में पैड्स की सबसे बड़ी समस्या रैशेज की होती है। मेंस्ट्रुअल कप रैशेज और जलन नहीं देते।
मेंस्ट्रुअल कप गंध रहित होते हैं। चूंकि रक्त ऑक्सीजन के संपर्क में नहीं आता है, इसलिए प्रतिक्रिया नहीं होती है और इसलिए गंध की समस्या नहीं होती है।
मेंस्ट्रुअल कप ज्यादा होल्ड कर सकते हैं। इन्हें सीधे 12 घंटे तक इस्तेमाल किया जा सकता है।
अब तक मुझे यकीन है कि आपने अपने लिए यह प्यारा सा कप खरीदने का मन बना लिया है जिसने हमारे जीवन को सरल बना दिया है।
मुझे उम्मीद है कि इस लेख में दी गई जानकारी आपके लिए स्पष्ट है और इससे आपको यह तय करने में मदद मिलेगी कि आपको कौन सा मेंस्ट्रुअल कप लेना चाहिए।
[इस लेख को अंग्रेजी में पढ़ें- 7 Best Menstrual Cups in India]
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या मैं मेंस्ट्रुअल कप के साथ सो सकती हूं?
हां, बिल्कुल, आप मेंस्ट्रुअल कप के साथ सो सकती हैं। मेंस्ट्रुअल कप को सीधे 12 घंटे तक इस्तेमाल किया जा सकता है।
मेरा मेंस्ट्रुअल कप कितनी दूर जाना चाहिए?
इसे गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन के ऊपर नहीं बैठना चाहिए। आपको कप के सिरे को आसानी से ढूंढने में सक्षम होना चाहिए।
मेंस्ट्रुअल कप को कब बदलें?
जब आप देखें तो अपना मेंस्ट्रुअल कप बदल दें
1. मूल रंग बदल गया है।
2. आकार थोड़ा विकृत लगता है।
3. यह क्षतिग्रस्त है।
4. यह चिपचिपा लगता है।
मेंस्ट्रुअल कप का उपयोग कब या किसे नहीं करना चाहिए?
मेंस्ट्रुअल कप ने कई महिलाओं के लिए पीरियड्स को आसान बना दिया है।
हालांकि, ऐसी कुछ स्थितियां हैं जिनके तहत आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने से पहले मेंस्ट्रुअल कप का उपयोग नहीं करना चाहिए।
शर्तें हैं:
1. आपने हाल ही में एक बच्चे को जन्म दिया है।
2. आप यीस्ट इन्फेक्शन से पीड़ित हैं।
3. आपके पास आईयूडी है।
4. आपकी त्वचा सिलिकॉन के प्रति संवेदनशील है।
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